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	<title>fit1.de &#187; Fitness1</title>
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		<title>iJoule: In 40 Tagen fit und schlank</title>
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		<pubDate>Wed, 22 Feb 2012 09:09:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>S.Brüns</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fitness1]]></category>

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		<description><![CDATA[Erfolgreichste Gesundheits-App im deutschsprachigen Raum &#8211; iJoule hilft Menschen mit einfachen täglichen Tipps, ein gesünderes und bewussteres Leben zu führen. Rechtzeitig zur Fastenzeit bietet iJoule ein Programm für 40 Tage. Im Gegensatz zu vielen anderen Ratgebern, die nur den schnellen, kurzfristigen Erfolg im Visier haben, bewirkt iJoule ein nachhaltiges Verbessern der Lebensgewohnheiten. Die User lernen [...]]]></description>
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		<title>Online Dating &#8211; Forscher entlarven Betrüger</title>
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		<pubDate>Fri, 17 Feb 2012 15:19:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>S.Rolof</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Vergleich von 78 Dating-Profilen &#8211; 65 Prozent als Lügner enttarnt. Forscher der University of Wisconsin-Madison http://wisc.edu sowie der Cornell University http://cornell.edu haben Wege entdeckt herauszufinden, hinter welchem Online-Dating-Profil sich der ein oder andere Schwindler verbirgt. Dazu haben sie 78 Dating-Profile herausgepickt und miteinander verglichen. User, die auf Online-Dating-Seiten nicht die Wahrheit sagen, haben einen Vorteil: [...]]]></description>
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		<title>Fasten-Trend: Vitalität wichtiger als Abnehmen</title>
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		<pubDate>Wed, 15 Feb 2012 16:19:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>L.Plettau</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fitness1]]></category>

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		<description><![CDATA[Eine regelmäßige Auszeit durch Fasten kann die Gesundheit stärken und dabei helfen, sich besser auf Wesentliches im Leben zu konzentrieren. Das haben Vertreter der Österreichischen Gesellschaft für Gesundheitsförderung (GGF) http://gesundheitsfoerderung.at am heutigen Dienstag in einer Pressekonferenz in Wien dargelegt. Die Experten aus Medizin und Psychologie präsentieren das Fasten als Antwort auf den Verlust des Lebensrhythmus [...]]]></description>
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		<title>Fitnesstraining für die grauen Zellen</title>
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		<pubDate>Tue, 14 Feb 2012 17:01:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>D. Huerzat</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fitness1]]></category>

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		<description><![CDATA[-Experten raten zu aktivem Vorgehen gegen altersbedingte Vergesslichkeit-Die Telefonnummer vom Hausarzt, der Termin des Heizungsablesers oder auch Name und Gesicht des neuen Nachbarn &#8211; in unserem Alltag gibt es eine Menge an Informationen die wir uns merken müssen. Gerade ältere Menschen sehen sich häufig schon mit dieser alltäglichen Informationsflut an ihren Grenzen und schrecken davor [...]]]></description>
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		<title>Die Work-out-Tricks der Superstars Her mit der Frühlingsfigur! Von Anne Hathaway bis Jennifer Lopez</title>
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		<pubDate>Sat, 11 Feb 2012 11:47:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>L.Plettau</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Kriegen die eigentlich nie Cellulite? Es gibt Stars, die haben so gute Gene, dass es geradezu frech ist&#8230; Aber Cameron, Jennifer und Anne haben ja auch jede Menge Hilfe. Diese Tricks werdenexklusiv von zwei anerkannte Personal Trainer verraten &#8211; Florentine Pick und Dariusch Wollny vom MeridianSpa in Hamburg -, die die besten Übungen à la [...]]]></description>
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		<title>Obst ist wichtig für die männliche Attraktivität</title>
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		<pubDate>Mon, 06 Feb 2012 12:00:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>L.Plettau</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fitness1]]></category>

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		<description><![CDATA[Neuesten Forschungsergebnissen zufolge hat der Verzehr von dunkelfarbenem und frischem Obst, wie Pflaumen, Pfirsiche und Nektarinen, mehr Einfluss darauf, wie attraktiv ein Mann erscheint als seine Maskulinität. Dr. Ian Stephen von der Universität Nottingham machte diese Funde innerhalb einer seiner aktuellen Studien bezüglich der Auswirkung von Ernährungscarotinoid, wie es in roten und gelben Obst- und [...]]]></description>
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		<title>Skiunfälle fast immer Eigenverschulden</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Feb 2012 16:40:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>M.Eldau</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Übermüdung und Selbstüberschätzung häufigste Ursachen &#8211; &#8220;Wintersport ist gesund und steigert die Lebensfreude. Nach wie vor verzeichnen wir aber keinen Rückgang an Skiunfällen&#8221;, stellt Wolfram Littich vom Verband der Versicherungsunternehmen Österreichs heute, Mittwoch, anlässlich der VVO-Pressereihe &#8220;Sicher Leben&#8221; fest. Frauen vorsichtiger als Männer Im Vorjahr passierten in Österreich 56.100 Skiunfälle, davon 11.600 von Snowboardern. Die [...]]]></description>
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		<title>Sofa Champ: Sitzen, liegen – boxen</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Feb 2012 12:17:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>F.Hess</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Von weitem sieht das Sofa Champ aus wie eine moderne Mischung aus Récamière und Liegewiese. Doch wehe, die Rückenlehne wird entriegelt. Dann verwandelt sich das Sofa zum stehenden Punchingball und lädt zum Kicken und Boxen ein. Jetzt hat der Berliner Produktdesigner Tobias Fränzel eine Einladung zum 15-jährigen Jubiläum beim Salone Satellite im Rahmen der internationalen [...]]]></description>
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		<title>Der gesunde Weg zum Marathon</title>
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		<pubDate>Mon, 30 Jan 2012 12:21:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>M.Eldau</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Am Anfang ist da nur dieser Moment: Die Schuhe schnüren, die Tür hinter sich zuschlagen und ganz schnell in die Natur eintauchen. Einatmen, ausatmen, dazu der Beat der Schuhe auf dem Untergrund. Laufen hat das Zeug, auf angenehme Art und Weise ein unverzichtbarer Teil des Alltags zu werden. Allerdings sollten Einsteiger vorsichtig sein: Wer einfach losläuft [...]]]></description>
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		<title>Jogging abseits bekannter Pfade</title>
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		<pubDate>Sun, 29 Jan 2012 11:00:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>D. Huerzat</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fitness1]]></category>

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		<description><![CDATA[Joggen ist gesund und macht Spaß. Doch wenn man die tägliche Runde schon beinahe wie im Schlaf absolviert, kann leicht Langeweile aufkommen. Bevor man den Joggingschuh vorschnell an den Nagel hängt, gilt es, verschiedene Varianten des Laufsports auszuprobieren. Wie wäre es beispielsweise mit einem &#8220;Sightjogging-Trip&#8221;? Die Trendwelle hat inzwischen Städte wie Berlin, Hamburg, Dresden, Hannover [...]]]></description>
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