Hamam – der neue Wellnesstrend aus der Türkei

Türkische Bäder sind voll im Kommen. Sie schießen wie Pilze aus dem Boden und das zum Wohlwollen der Wellness und Spa Fans. Wer sich entspannen, Massieren und ein Ganzkörper-Peeling haben möchte, ist hier sehr gut aufgehoben. Mehr zu diesem Thema.

Ein Gefühl von Tausendundeiner Nacht bekommt man in den Türkischen Bädern. Im orientalischen Dampfbad, dem Hamam, geht es nicht nur um Reinigung, sondern vor allem um Entspannung. Der Besuch dieses Badehauses ist ein Fest für Körper und Seele. Um den Hamam-Aufenthalt wirklich genießen zu können, müsse man zwei bis drei Stunden Zeit einplanen. Dabei ist man nur mit einer Bade- oder Bikinihose bekleidet und in ein traditionelles Tuch – Pestemal – gewickelt. Am Anfang steht das Schwitzen und Entspannen auf dem warmen Nabelstein. Etwa eine halbe Stunde ruht sich der Gast hier unter einer blauen Kuppel mit Sternenhimmel aus, bevor es zum Körperpeeling geht. In speziellen Handschuhen werden die obersten Hautschichten entfernt und das Gewebe durchblutet, das nennt man Kesse. Die klassischen Hamam-Bäder sind eine Weiterentwicklung des griechisch-römischen Bades, das die Byzantiner benutzt haben. Später haben es dann die Türken übernommen und verfeinert.

Für die Waschungen wird viel Seifenschaum verwendet, der den typischen Eindruck einer Hamam-Behandlung ausmacht. Durch diese Form der Reinigung werden Schlacken und Giftstoffe ausgeschieden. Herz und Kreislauf werden angeregt und die natürlichen Abwehrkräfte aktiviert. Verschiedene optionale Öl-Massagen können dabei zusätzlich den Wohlfühleffekt steigern. Danach folgt der Ruheraum. Durch die empfangene Wärme heizt der Körper nach – was dazu führt, dass der Gast selbst beim Verlassen des Badebereichs noch ein wohliges Wärmegefühl hat. In orientalischer Atmosphäre kann man sich nach der Behandlung mit kulinarischen Köstlichkeiten verwöhnen lassen.